Чтобы не повредить мягкие ткани, важно знать, как правильно использовать зубную нить. Есть несколько простых правил:

• перед чисткой зубов обязательно моют руки;
• отматывают отрезок длиной 30-40 сантиметров и отрезают его при помощи специального язычка на катушке;
• концы отрезка накручивают на средние пальцы, а середину зажимают большими и указательными;
• во время чистки нитку аккуратно продвигают от основания зубов к краям, совершая при этом «пилящие» движения вперед-назад.

Очистив один межзубный промежуток, отрезок зубного флосса надо сменить, чтобы исключить перенесение микробов. Следует хорошенько прочищать боковые поверхности самых дальних зубов, так как многие стоматологические заболевания начинаются с них.

Работая флоссом для чистки зубов, следите за состояние десен. Если вы заметили, что началось кровотечение, сразу же прекратите манипуляции и тщательно сполосните рот водой. Возможно, вы подобрали неподходящую нить или действовали ей чересчур активно. В следующий раз этот опыт надо учесть.

В некоторых случаях кровоточивость десен во время чистки зубной нитью свидетельствует о начинающемся заболевании и является причиной для посещения врача-стоматолога.

Есть разные виды зубной нити. В зависимости от наличия или отсутствия покрытия изделия бывают:

• Вощеные. Воск способствует лучшему скольжению нитки, и она без проблем входит в промежутки между очень близко соседствующими зубами. Такая нить обладает повышенной прочностью и не расслаивается. К минусам вощеной зубной нитки можно отнести вероятность застревания воска между зубами и то, что из-за слишком легкого скольжения часть налета может не удалиться.
• Невощеные. Разделяются на мелкие волокна, поэтому лучше прочищают межзубные пространства. Но из-за недостаточной прочности могут порваться, кроме того с их помощью трудно очистить боковые стенки, если зубы растут неровно или очень близко расположены друг к другу.

По внешнему виду различают зубные флоссы:

• Круглые. Подходят для неплотно соприкасающихся зубов.
• Плоские. Рассчитаны на узкие промежутки.
• Ленточные. Хорошо очищают широкие щели между зубами.
• Объемные. Набухают при соприкосновении со слюной, могут применяться для всех типов зубов.

Ухаживая за брекетами и протезами, также можно пользоваться зубной нитью. Такие изделия называются супер-флоссами. Чередуя участки разного диаметра, они прекрасно справляются со своей задачей.